9 причин начать бегать 08.02.2016 читать 3 мин. 0 65 08.02.2016 читать 3 мин. 0 65 Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать массу тела и можно заниматься в любое время дня. здоровье спорт бег Перепост Прочитать полностью